Блинчики с капустой и морковью, Рецепт блины с капустой и морковкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Сначала приготовим начинку из продуктов по списку. Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.
Количество порций 5.
Шинкуем капусту. Лук и морковь чистим. Морковь натираем на терке, лук мелко нарезаем. Слегка обжариваем лук с морковью на растительном масле, затем добавляем на сковороду обжатую капусту и тушим под крышкой. Солим и перчим. Готовим тесто для блинов. Взбиваем с молоком яйца, соль и сахар.
Всыпаем муку, перемешиваем и добавляем растительное масло. Еще раз хорошо перемешиваем. Рекомендуем рецепты: Пирожное песочное по 22 коп.
Лечо без масла на зиму Салат с грибами слоями Тыквенный суп с кокосовым молоком Щи с косервированным зеленым горошком. Блинные мешочки с начинкой из печени трески Блины на сыворотке с творогом Пирог блинный с курицей Блинчики на кефире с мясом Блинчики "Морозко" Блинчики с колбасой и сыром Блинчики со шпинатом, беконом и грибами Блины с селедкой.
Выложите столько теста, чтобы получился большой блин толщиной примерно 1 см. Разровняйте лопаткой.
Сковороду накройте крышкой. Жарьте блин на среднем огне 4—5 минут до золотистого цвета. Переверните его и готовьте ещё 3—4 минуты. Вам понравился рецепт? Оцените его! Спорт и фитнес. Юлия Магай Автор Лайфхакера. Активное требуется ваше участие. Количество порций.
Белокочанная капуста. Зелёный лук. Соевый соус. Растительное масло.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион». Таблицы калорийности. Главная Таблица калорийности продуктов Таблица продуктов пользователей блины с капустой и морковкой Рецепт блины с капустой и морковкой.
Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Ингредиенты блины с капустой и морковкой Блины, по г Капуста жареная по 35 г Морковь, пассерованная в масле 15 г. Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион". Химический состав и анализ пищевой ценности. Пищевая ценность и химический состав "блины с капустой и морковкой".
В таблице приведено содержание пищевых веществ калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов на грамм съедобной части. Калькулятор рецепта. Пищевая ценность на грамм. Перейти в дневник питания. Витамины и минералы.
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах. Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню.
