Куриные тефтели с рисом, Тефтели куриные с рисом в сметанном соусе
Промывать не надо — с водой уйдет часть клейковины, которая нужна для лучшей «сцепки» тефтелей. Куриные котлеты растрепки. День рождения Мужская кухня. Сварите до полуготовности крупу в течение 10 минут, откиньте в дуршлаг и отцедите.
Жиры 4,65 г. Углеводы 8,3 г. Узнать больше Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android. Сварите до полуготовности крупу в течение 10 минут, откиньте в дуршлаг и отцедите.
Промывать не надо — с водой уйдет часть клейковины, которая нужна для лучшей «сцепки» тефтелей. Мелко порежьте луковицу, выдавите чеснок через пресс. Соедините подготовленные продукты с куриным фаршем, вбейте яйцо, посолите и поперчите массу.
Скатайте небольшие мясные шарики, немного поджарьте на растительном масле в сковороде, сделав средний огонь.
Время приготовления с каждой стороны — мин. Выложите зарумянившиеся порции в кастрюлю. Разведите в воде муку так, чтобы не было комочков, влейте томатный сок, насыпьте сушеную зелень, соль и приправы по вкусу. Добавьте подливу в кастрюлю, установите медленный огонь и тушите тефтели минут. Птица Куриные тефтели. Мы заботимся о качестве нашей аудитории. Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Войти Регистрация. Реклама на сайте. Куриная грудка бутербродная. Куриная грудка карри, тушеная в молоке. Куриные котлеты растрепки. Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня. Для гостей «Пятёрочки». Перекрёсток вкусов и идей.
Кулинарные мастер-классы. Рецепты Вторые блюда Мясные блюда Тефтели и фрикадельки 27 июля В избранное. Купить продукты. Тефтели из куриного фарша - блюдо которое подходит для диетического и детского меню. Они получаются очень вкусные, нежные, полезные. Калории ,78 кКал.
Белки 13,81 грамм. Жиры 1,4 грамм. Углеводы 7,26 грамм.
Будет готово через 40 минут. Время на кухне 40 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
Кухня Русская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта Порции 4. Заказать продукты. Пошаговый фоторецепт подготовиться Подготовьте все ингредиенты. Шаг 1. Куриное филе пропустить через мясорубку, также лук и морковь по 1 штуке. Шаг 2. Смешать лук, морковь, фарш, яйца, рис, соль, специи.
Шаг 3.
Сформировать тефтели.
