Оладушки из овсянки, Овсяные оладьи на кефире
Рецепты месяца. Показать больше рецептов. Рецепт идеального гриля - 1 неделя Forester. Пюрируйте бананы вилкой или блендером. Соль — 0,5 ч.
Добавляю муку, разрыхлитель, сахар, корицу и соль. Вымешиваю ложкой и обжариваю круглые оладьи на горячей сковороде, смазанной растительным маслом. А вы с чем готовите полезные овсяные оладьи? Поделитесь идеями в комментариях, пожалуйста.
А ТУТ рецепт пшённых блинов по старинному рецепту Молоховец. Если понравился рецепт, то поддержите, плиз, канал — поставьте лайк! Буду делиться с вами интересными и вкусными рецептами блюд, которые готовлю для своей семьи! Дзен Статьи Просто о вкусном Нежный завтрак: оладушки из овсянки без яиц. Просто о вкусном. Предыдущая статья Следующая статья. Наталья П. Поэтому из указанного количества ингредиентов получится очень густое тесто.
А во-вторых, минутная овсянка не несёт никакой пользы, так как она уже прошла тепловую обработку, в ходе которой потеряла свои полезные свойства. Геркулес можно заменить овсяной мукой. Также не стоит забывать основные правила приготовления любых оладий, включая овсяные: Яйца использовать нужно комнатной температуры; Кефир применять тёплый, можно подогреть микроволновке печи 15 секунд. Но все же, следуя всем правилам, не ожидайте от этих оладушек мега пышности.
Все-таки они готовятся не из пшеничной муки. Однако они получаются вкусные и очень сытные. Если яйца до сих пор лежат в холодильнике — вынимаем их.
Измельчаем овсянку в муку при помощи блендера. При наличии мельнички, используйте ее. Кефир чуть подогреваем в микроволновке.
Затем добавляем яйца, подсластитель, измельченные хлопья. Перемешиваем и всыпаем соду. Тесто получается жидкое. Даём постоять 5 минут. Чтобы овсянка размокла.
Не ожидайте, что получится привычная консистенция теста, ведь делаем не традиционные оладьи. Сковороду смазываем растительным маслом можно без масла и выливаем по одной столовой ложке на оладушек.
Жарим под крышкой до появления на тесте пузырьков. Верх оладушка должен чуть схватиться. Переворачиваем на другую сторону. Жарим минутку-две и перекладываем готовые изделия на тарелку. Наливаем следующую партию. И жарим таким же способом.
