Семена льна с подсолнечным маслом, Как и зачем пить льняное масло и когда от него лучше отказаться
Ну он и давай хвастаться, говорит, вот что у меня было в печени. Почему мокрота бывает с кровью и что с этим делать. Ответ: Если говорить только о семени льна, настоянном на подсолнечном масле, без применения всех других способов физическая нагрузка, бани, вегетарианская диета то эффект обычно от 1 до 4 кг — это масса только тех конкрементов, которые осели в кишечнике. Суть методики. Кофемолки у меня нет, попробовала размолоть его на кухонном комбайне — ничего не вышло, все зернышки остались целыми.
Сейчас, вроде, нормально все. Алексей, большая просьба к Вам: помимо всяких острых и хронических больных, уделите внимание беременным и кормящим. Если сейчас среди подписчиц таких немного, то где гарантия, что через годик их не будет тьма? Пожалуйста, пишите отдельной строкой, если при беременности или лактации есть хотя бы малейшие противопоказания.
Ответ: Бесцветный кал — это, конечно, не механическая желтуха. При желтухе кожа, склеры и слизистые оболочки окрашиваются в желтый оливковый цвет. Полынь и пижму беременным и кормящим нельзя потому что это, во-первых, слабоядовитые растения, горькие на вкус, во-вторых, они могут спровоцировать выкидыш, так как используются для того, чтобы вызывать месячные при патологической аменорее задержке.
Найдите место, где растет липа. У липы срубите топором несколько живых веток.
Ветки принесите домой, подсушите в духовке и сожгите. В итоге у вас получится липовая зола. Всего вам понадобится 7 чайных ложек липовой золы на человека. Первые три дня нужно утром и вечером натощак съедать по одной чайной ложке липовой золы и запивать 0, 5 стакана теплого молока.
На четвертый день принять 1 чайную ложку золы и 0, 5 стакана теплого молока только утром. С вечера четвертого дня нужно начать пить настойку листа брусники: 1 столовая ложка листа брусники на стакан кипятка, принимать по 0, 5 стакана за 30 минут до еды раза в день.
Лист брусники нужно пить в течение 2 недель. Как только пропили лист брусники, начинаем второй точно такой же цикл: опять принимаем за 4 дня 7 чайных ложек золы и опять 2 недели пьем лист брусники. Коротко о целлюлите. Дело в том, что целлюлит, это грубо говоря, плохое питание жировых клеток. От недостатка полноценного питания они теряют эластичность, твердеют, образуя такие, как бы, выпуклости на поверхности кожи.
Почему эти клетки плохо питаются? Во-первых, это возможно из-за того, что кровь — переносчик питательных веществ — плохо поступает в эти места, т е. В этом случае, кровь, хоть и поступает, но не содержит в себе тех питательных веществ, которые нужны клеткам.
Поэтому, чтобы избавиться от целлюлита начинаем двигаться ежедневно тренироваться , т е. Такой комплексный подход решит не только проблему с целлюлитом, но и вообще со здоровьем.
Письмо: Один небольшой вопрос по поводу семени льна — ведь как я поняла, там масло надо пить. Как это отразится на фигуре? Ведь масло очень калорийное?
Ответ: Подсолнечное масло должно быть нерафинированным, холодного отжима, а это значит оно будет содержать большое количество так необходимых организму ненасыщенных жирных кислот, витамина F. То есть это не калории, с которыми надо бороться. Бороться надо с животными жирами и рафинированным маслом. Письмо: Вы предупреждали, что на шестые сутки уже будет некий минимальный эффект от чистки.
Конечно, кишечник работает лучше, конечно, цвет. Но скептики могут возразить, что все эти показатели носят весьма субъективный характер. По порядку. Питание свое я не корректирвала: мяса я и так не ем. Единственное, что изменилось в моей диете — это добавилось семя льна в масле. Это важно! Запомним этот факт. Мой ребенок — страшный аллергик в смысле пищи. Тело покрывалось пятнами, а на щечке — незаживающая язвочка размером с олимпийский рубль. Я осознавала, что продукты я ем в принципе чистые и проблема не в них, а в моем организме.
Хотела сделать гидроколонотерапию, но эту процедуру нельзя проходить первые полгода после родов, так что мне отказали во всех центрах, куда я обращалась. А вот по Вашему методу чистилась — и результат появился у ребенка. На пятые сутки я поняла, что ребенка уже можно не мазать всякой гормональной бякой — он перестал чесаться. На шестые сутки язвочка затянулась нежной розовой кожицей. И я наконец-то смогла дать ребенку первый прикорм — свежевыжатые соки морковный и свекольный, или вместе.
А мама взялась за свой организм — и все получилось. Повторяю, что диету свою я никак не меняла. Огромное спасибо за легкий, доступный и вкусный рецепт. Ответ: Приятно получать такие отзывы. Про вкус масла — мне на самом деле тоже нравится вкус масла. Его надо есть не спеша, перекатывая во рту, тогда не будет никаких неприятных ощущений. Письмо: Главное что мне понравилось — так это простота, судя по отзывам результат обязательно должен быть масло уже готовится.
У меня несколько вопросов: 1 Как я слышал на стенках кишечника со временем образуются различные отложения, в т ч. Будет ли прием льняного масла способствовать их отслоению и т п. Ответ: Каловые камни полностью не удаляются даже клизмами. Помниться, как-то на заре очистительного движения, кто-то почистил себе кишечник клизмами, а потом начал чистить печень и у него вышли зелененькие камушки с десяток штук.
Ну он и давай хвастаться, говорит, вот что у меня было в печени. На самом деле это были каловые камни. Клизмами он прочистил нисходящий отдел толстого кишечника, а при чистке печени отслоились каловые камни из восходящего отдела.
Масло с льняным семенем, конечно способствует отслоения каловых камней. За этим то мы его и пьем. Столовая ложка — это примерная дозировка. Реально, например, как это делаю я. У меня в холодильнике стоит темная пластиковая бутылка. В ней эта смесь масла и семени. Я беру бутылку, взбалтываю ее и делаю один глоток этой смеси.
И так 3 раза в день. Собираюсь чистить печень. Очень хорошо, что в рассылке поднялся вопрос о том, что кормящим матерям нужно быть осторожным с чисткой печени.
У меня как раз жена кормит и как раз собирались чистить печенки вместе.
Вопрос: у жены после родов лишний вес рост вес 68, до беременности вес 56, ребенку 6 мес. Но говорит, если убедишь меня, то я буду заниматься. Знаю, что вы женаты, поделитесь опытом. Ответ: По поводу чистки печени, вы сами попробуете и убедитесь насколько все безопасно на самом деле. В принципе полгода ничего не значат, а через полгода уже и она может быть решиться. Гонять вес ей совершенно не опасно.
Я думаю, она слегка лукавит:о. Потому что любая кормящая женщина знает как увеличить количество молока — надо пить горячий чай с молоком, держать грудь в тепле обматывать теплым платком, нагретым на батарее , для жирности молока — кушать кедровые орехи. Так что бояться совершенно нечего:о. Когда Вы публиковали рецепт льняного семени с маслом, Вы особенно настаивали, что масло должно быть с запахом, а теперь пишете, что.
Но ведь с запахом масло из жареных семечек. Масло отжатое из сырых семечек почти не пахнет. Когда покупал, специально понюхал и то и другое.
Вы уж определитесь, что важнее — запах или сырые семечки. А то масло уже почти настоялось, а оказывается не то…. Что бы кедровые орешки легко чистились, залейте их минут на десять тёплой водой — скорлупки размокнут и будут щёлкаться как семечки. Ответ: Влад, можете ни о чем не беспокоиться, все нормально.
Главное условие, чтобы масло было нерафинированное, получено путем холодного прессования. Их же там не полностью обжаривают, все равно само масло выжимают из той части семечек, которая не подверглась обработке.
То есть — это условие жареные семечки или не жаренные — не существенное. Письмо: Пьем с мужем масло с льняным семенем 3-ий день. Мне почему то совсем не хочется есть после столовой ложки этой смеси.
Поэтому такой вопрос — обязательно ли через полчаса есть? Моя сестра живет в Канаде, она тоже очень хочет почистится и семя льня уже нашла. А вот рафинированного подсолнечного масла там нет. Она спрашивает можно ли настаивать на оливковом масле «Extravirgin» — первый холодный отжим, продается в тёмных бутылках.
Она даже готова терпеть то, что оно горькое по сравнению с подсолнечным. Ответ: Да, можете не кушать потом, если не хочется. По поводу масла — часто спрашивают каким маслом можно заменить подсолнечное.
Вместо подсолнечного можно пользоваться любым нерафинированным маслом холодного отжима: оливковым, льняным, кедровым. Письмо: Маслице допиваю. Осталось на дня. Итого миллилитров масла хватает на 9 дней при дозе 3 столовые ложки в сутки. Мне кажется, что этого срока маловато, что бы произошли заметные изменения в организме, как Вы считаете? Один из читателей Вашей рассылки как то упоминал Бубновского в контексте отжиманий. Лично мне сайт очень понравился, и после него практически не остается сомнений в полезности и необходимости силовых тренировок.
Для многих может быть это будет важно, что все говориться врачом, кандидатом медицинских наук. Ответ: Конечно, масло можно и подольше попить, если хочется.
Один мой знакомый врач пьет масло уже второй год каждый день по 1ст ложке. Правда он пьет без семени льна, а обычное подсолнечное.
Говорит, соображать лучше стал и кости перестали скрипеть. Письмо: Хочу поделиться своими результатами чистки маслом с семенем льна. Сегодня идет уже 8 день. Раньше я никогда никакие чистки не проводила, особых проблем со здоровьем у меня нет.
Возраст 27 лет, рост см, вес 55 кг, месяцев 6 в году получается заниматься со штангой дома что мне очень нравится или получать другую физическую нагрузку. Во время чистки я придерживаюсь вегетарианского питания, не ем сладкое, не употребляю алкоголь. При этом я решила, что напрягать себя не буду и, если мне захочется чего-нибудь запретного съесть, то я это съем. Но почему-то не хочется, не хочется даже когда готовлю запеченное мясо на ужин для своей семьи.
Утром я кушаю гречневую кашу, в течение дня между основными приемами пищи перекусываю фруктами, морковкой или зерновыми слайсами раньше я пила чай со всякими печеньями. К ужину обязательно готовлю салатик или просто зелень.
Заметила, что мне захотелось остренького, хотя раньше я как-то не особо его любила. Физической нагрузки я сейчас себе никакой не даю, банька начнется чуть позже, вместе с дачей. Теперь результаты. Кишечник работает спокойно, как и раньше. Вес уменьшился на 1, 5 кг на 5 день больше не взвешивалась пока.
Обхват талии и бедер уменьшился на 2 см, обхват ноги на 1, 5 см. Кстати, целью похудеть я не задавалась. Заметно улучшилось состояние кожи на лице и заживает кожная болячка на руке, которая у меня несколько раз в году появляется, зудится и шелушится. Болячка эта начала заживать уже на 3 день. В общем я в полном восторге от результатов. Сегодня чистку начинает мой муж. Если интересно, позже расскажу и о его результатах. И небольшой вопрос. Эффект похудения мне понравился.
Как его сохранить? Возможно, что когда я вернусь к не вегетарианскому питанию, то вернусь и к прежнему весу и объемам. Как я уже неоднократно говорил — эффект похудения складывается из физических нагрузок, изменения питания и чисток. Чистки делятся на мягкие и жесткие.
Возьмем чистку кишечника. Самая жесткая чистка, я считаю — гидроколонотерапия. Это такое промывание толстого кишечника на специальном аппарате. Менее жесткая чистка — двух литровые клизмы два раза в день в течение 2 недель. Еще менее жесткая чистка — отвар шиповника, сенны и изюма. И самая мягкая чистка — льняное семя с маслом. Впрочем, это семя с маслом даже не чистка, а нормализация работы кишечного тракта на 6-ой день приема настоя.
Еще раз подчеркну, что чем, мягче чистка, тем она безопаснее для здоровья. Чем мягче чистка, тем менее выражен эффект похудения. То есть это палка о двух концах. Те, кто хочет прежде всего похудеть, тем лучше решиться на клизмы или гидроколонотерапию. Только от семени льна похудения ждать не стоит, вернее оно будет небольшим, всего 1 — 4 кг.
В этом случае, действительно, похудение наступает прежде всего из-за вегетарианского питания. Тоже самое касается чистки печени. Самая лучшая чистка — дуоденальное зондирование.
Но она же и сама жесткая. Затем идет чистка оливковым маслом, затем чистка свекольным отваром, и самыми мягкими являются дюбажи и желчегонные травы.
Эффективность этих чисток так же обратно пропорциональна жесткости. Я поднял этот вопрос только потому, чтобы у вас не было не оправдано высоких надежд на чистку семенем льна в смысле эффекта похудения. И, тем не менее, я всем ее рекомендую сделать кроме противопоказаний , так как она очень эффективна в плане нормализации работы всего кишечника.
Это как ватно-марлевая повязка на весь кишечник — лечит язвочки и небольшие воспаления, активизирует работу перистальтики, имеет желчегонный эффект.
Например, имеет смысл сначала сделать какую-нибудь жесткую чистку кишечника гидроколонотерапия, клизмы , а потом подлечить кишечник льняным семенем с маслом. Теперь о том, как сохранить эффект похудания. Во-первых, должна быть физическая нагрузка.
Ну никак без нее нельзя обойтись, как бы не было мучительно об этом думать. Во-вторых, еженедельные бани, желательно контрастные с холодным обливанием.
В-третьих, стараться придерживаться раздельного питания. Ну о питании — это вообще большая тема, я попозже изложу свою точку зрения. Отдельный выпуск сделаю. Но сразу скажу, что то раздельное питание, которое я имею в виду — это не то самое раздельное питание, о котором говорят обычно:о. Письмо: Здравствуйте, Алексей! Очень интересная рассылка, спасибо за ценную информацию. Восьмой день пью масло, пристальтика явно улучшилась, свекла закуплена, липовые сучки заказаны.
Ответ: На период чистки питание должно быть как в период поста. Тем, кто соблюдает церковные посты — тот поймет о чем я. Так вот питание в этот период должно быть точно такое же, как в пост. Собственно, двух недельная чистка кишечника — это и есть пост. Поэтому ограничивать или исключать растительную пищу с высоким содержанием белка не надо. Надо убрать мясо, а рыбу, крабов, раков, морепродукты, грибы и растительные белки можно.
Вообще, пейте, как только можно. Потому что при норме потребления в день 2, 5 литра воды, реально люди, в основном, не всю эту норму выпивают, а от этого страдают, например, запорами и т п. Золу нужно взять в рот, смочить немного слюной и запить молоком. Вместо молока а людям с пониженной кислотностью желудочного сока молоко не идет — оно у них в желудке не створаживается, поэтому вызывает процессы брожения и т п. Брусника обладает мочегонным, противовоспалительным, седативным, противогнилостным и антисептическим действиями.
Перерыв между чисткой печени и приемом золы делать можно. Интервал перерыва не имеет значение, важно сделать прием золы после чистки печени. Письмо: Благодаря Вам похудела на 2кг учитывая, что идет только седьмой день приема масла со льном.
При этом без всяких упражнений и ограничений в питании. Но — возник вопрос — почему-то во время приема масла у меня совершенно по другому ощущается чувство голода — оно гораздо стало спокойнее: и не требует немедленного удовлетворения хотя бы бутербродом пока готовится суп или салат , как то было ранее. Что Вы думаете об этом? И как бы мне научиться влиять на свое нетерпеливое чувство голода и после чисток?
Спасибо за ответ заранее, думаю, что эта проблема не только моя это чтобы Вы уж точно ответили:. Ответ: Да, у многих после масла пропадает аппетит. Кстати, как я уже отмечал, масло можно пить долго.
Поэтому можно им же по-прежнему и влиять на чувство голода. Мой знакомый врач пьет его уже 2-ой год. Очень доволен. Кишечник работает как часики, кости перестали хрустеть, простудных заболеваний нет. Письмо: У меня жена родила в начале апреля. До этого постоянно мучалась запорами. После родов, а ребенок родился крупным 55 см, 4, 5 кг порвалась очень сильно. А после родов начались постоянные мучения:.
Еще когда она лежала в больнице, я поставил масло со льном. Потом добавил порцию, чтобы вместе с ней пить, хотя у меня никаких таких проблем нет. В общем масло настаивалось дней Начали пить. Я эффект почуствовал на 5 день. У жены результатов не было. Через неделю поставил еще одну порцию масла настаиваться. Пьем масло две недели — нет результата! Я уговорил жену: , пьем масло третью неделю.
Пока же она ставит себе периодически клизмы или мыло засовывает с переменным и незначительным эффектом.
И вот в средине третей недели у жены начал выходить «тромб». Это продолжалось «со скрипом» дня три. Сейчас же уже тоже дня три запоры вроде бы прошли. Вчера, например, стул был 4 раза и без проблем!
Ответ: Масло и семя льна, конечно помогают. Но в данном случае главное было не это, а то, что муж смог уговорить жену, пить дальше, в то время, когда не было результатов. А это самый сложный момент.
Обычно бывает не так. Чуть не получилось — человек сразу бросает. Иногда доходит до абсурда. Подходит парень на тренировки и говорит: «Скажите как грудь накачать? Ему отвечаешь: «Жать лежа надо». Он в ответ: «Я попробовал, у меня не качается». Ну что на это можно ответить?! Надо не пробовать, надо делать! Делать и делать. За один день, неделю, две ничего там и не вырастет. Месяца через 3 только появятся устойчивые результаты.
Письмо: Меня заинтересовала прежде всего интересная формой подачи информации — «проверено на себе». Может быть мой вопрос беспокоит не только меня одного — я в принципе довольно спортивный человек, вес у меня оптимальный 70, , но в последнее время стал часто болеть, «нашли» небольшую язву, холестерин существенно выше нормы, в последнее время — полная апатия, нормально живу до 8 часов вечера, потом — валюсь с ног и засыпаю.
Есть ли смысл проводить чистки — мне 27 лет, вроде не должен был организм сильно засориться. Ответ: Конечно, смысл проводить чистки есть. Вы думаете, что 27 лет — это мало?! Спешу вас обрадовать, что согласно данным переписи г. В г. Остальные умирали от плохого питания, пониженного иммунитета и алкоголизма. Противовоспалительный эффект льняного масла замечен у людей, страдающих от ожирения.
Исследования на животных также подтверждают такое действие льняного масла. Это важное свойство, ведь именно хронические воспалительные процессы нередко отвечают за развитие ожирения, диабета, болезней сердца, ревматоидного артрита , астмы.
Однако учёные признают, что требуется дополнительное и более масштабное изучение данного вопроса. Это достигается разными путями. Например, исследование обнаружило , что достаточно пить столовую ложку льняного масла каждый день в течение 12 недель, чтобы ощутимо снизить давление при гипертонии.
Также льняное масло улучшает эластичность сосудов, а это тоже особенно важно для гипертоников. Эти нарушения кажутся противоположностями, но льняное масло улучшает состояние при обоих. По крайней мере, у животных — мышей и кроликов. Как и польза, потенциальный вред от льняного масла ещё недостаточно изучен. Предполагается, что оно безопасно для большинства взрослых людей, если не пить его свыше 30 г в день. Достаточно 1 столовой ложки в день. Можно пить масло в чистом виде или заправлять салаты.
Ни в коем случае не используйте льняное масло для жарки: ненасыщенные жирные кислоты распадаются под воздействием температуры и образуют канцерогенные соединения. Но, учитывая возможные побочные эффекты, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Врач поможет подобрать правильную дозу, соответствующую вашему образу жизни и особенностям здоровья. Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары.
Обзор Honor Magic V2 — складного смартфона для работы, развлечений и игр. Спорт и фитнес. Ликбез Здоровье 17 июня Екатерина Комиссарова Медицинский журналист Лайфхакера. В чём польза льняного масла Семена льна — одна из волшебных пилюль диетического питания.
Лучшие предложения. Надо брать: мужские кеды adidas за 3 рублей. Это интересно.
Чем порадовать близких в праздники: 10 идей от Fix Price Реклама. Как перестать откладывать жизнь и разрешить себе всё Реклама. Нёладу Жёрднепыв. Natalia Lipatova. Роман Р. Irina Hopaneng. Вот что глобализация с людьми делает, а не "ЖЫР". Как вы думаете, как будут люди на русском писать через 50 лет? Может латиницей? Aleksandr Keda. Граммар-наци, отложыте любимый MP, попейте охлаждённого берёзового сока с мякотью. Моя 10 летняя доча, никогда не была в России, и никогда не изучала русский язык, но она всё-таки разговаривает на русском и пытается писать.
Русские буквы мы выучили. Вот как она написала: "Сактира. Прихадити сафтра". И я рада, что она пытается писать по-русски. Вот я думаю, как она напишет "жи" "ши" через лет десять. Я думаю, что с "и", потому, что норвежца трудно произнести букву "Ы"?. Дмитрий Фирсов. Пиши как слышится. Беларусь пример. Молодцы не заморачиваются. Xenia Ivanova. Vyachaslav Gerchicovbp. Екатерина Комиссарова. Мука из льняного семени в теории даже круче.
Семена изучены лучше масла, у них больше подтверждённых бенефитов для здоровья. Напишем о них как-нибудь. Наурыз Касымбеков. Sam Gold. Эльвира Ога. Andrey Agapov. А какое оно должно быть на вкус? У меня стоит бутылочка дома. На вкус очень горчит и напоминает рыбий жир. По дате не должно. Egor Opolchentsev. Татьяна Басан. Sofija Fedora. Анастасия Анастасия. Свежее льняное масло само по себе имеет лёгкую горчинку - это нормально.
И цвет слегка желтовато-прозрачный. А вот условия хранения для него должны быть строго соблюдены, так как оно портиться достаточно быстро. Открытая бутылочка льняного масла хранится не более месяцев со дня изготовления. Испортилось ли льняное масло, можно легко понять - это цвет и вкус.
Испорченное льняное масло будет не просто горчить, оно становится прогорклым со достаточно явно. И цвет такого масла становится рыжим, очень жёлтым. Если у Вас оно имеет уже вкус и запах рыбьего жира - оно испортилось, использовать его нельзя! Ольга Криволапова. Льняное масло нужно хранить в стеклянной банке в морозилке. Я покупаю свежее на розлив масло и ставлю в морозилку. Каждый день кладу чайную ложку с горкой в кашу.
Вкус приятный. Об этом мне сказали на предприятии ,где это масло отжимают холодным способом.. ЭТО обязательно. Горькое масло лучше выбросит или применять наружно. Из него делают алифу.
