Диета на капустном супе меню, Синди Кроуфорд: рецепт отличной формы - капустная диета!
Кроме того, в состав капусты также входит большое количество натуральных растительных волокон клетчатки , которые улучшают работу желудочно-кишечного тракта, способствуют его очищению. Однако кроме него организму нужны и другие продукты. Таблица разрешенных продуктов Вовсе необязательно есть только капусту на диете. В течение диеты на капустном супе можно избавиться от семи килограмм, но, как правило, быстро сброшенный вес имеет свойство слишком быстро возвращаться.
Употребляемый при ней капустный суп включает такие ингредиенты: полкило капусты белокочанной, по пять луковиц и кореньев моркови, два перца болгарских, два помидора, а также четыре стебля сельдерея, г риса неочищенного, соль.
Многочисленные отзывы о капустном супе свидетельствуют об эффективном похудении с его помощью.
Готовится он так: капусту нашинковать, морковь, перец болгарский, лук и сельдерей нарезать. Измельчить помидоры, сняв предварительно кожицу.
Отварить рис до полуготовности, добавить в кастрюлю овощи, варить десять минут. Суп, посыпанный зеленым луком, есть в неограниченных количествах. Капустная диета Капуста сочетает в себе приятный вкус, полезный свойства и низкую калорийность, что делает ее отличным продуктом для эффективной диеты. Положительные свойства капусты для организма Капуста сочетает в себе приятный вкус, полезный свойства и низкую калорийность, что делает ее отличным продуктом для эффективной диеты.
Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся. Главная » Диеты » Краткосрочные модные диеты » Низкокалорийные диеты » Диета на капустном супе капуста, томат, грудка, рис. Диета на капустном супе капуста, томат, грудка, рис Данная разновидность диет на овощных супах базируется на пользе капусты , которая, имея большое количество клетчатки, медленно переваривается, энергия, которую тратит организм на процесс переработки капусты , превышает поступающие калории.
Суть диеты на капустном супе: Ежедневно нужно съедать капустного супа столько, сколько сможете, в последние дни диеты — хотя бы две порции. Классический рецепт капустного супа: Средний кочан капусты ; 6 штук моркови ; 5 луковиц ; 5 стеблей сельдерея ; 2 сладких перца ; 6 перьев зелёного лука ; грамм томатов в собственном соку; грамм бурого риса.
Китайский вариант капустного супа: В суп, сваренный по классическому рецепту, добавить соевый соус и острый чили-соус. Капустный суп по-бенгальски: К основному списку овощей для супа прибавляются два огурца , свежий томат и специи тмин , шафран и куркума. Примерное меню для диеты на капустном супе: День 1-й: классический капустный суп, фрукты, свежие или запеченные бананы исключить ; День 2-й: китайский суп, овощи, сваренные или приготовленные на пару исключить бобовые ; День 3-й: классический суп, фрукты и овощи; День 4-й: суп по-бенгальски, бананы , литр молока с низким содержанием жира; День 5-й: классический суп, грамм нежирной рыбы или куриной грудки , приготовленной на пару, томаты ; День 6-й: китайский суп, грамм нежирной рыбы или куриной грудки , приготовленной на пару, овощи картофель исключить ; День 7-й: классический суп, овощи, фрукты, бурый рис , фруктовые соки.
Отзывы о диете на капустном супе: В течение диеты на капустном супе можно избавиться от семи килограмм, но, как правило, быстро сброшенный вес имеет свойство слишком быстро возвращаться. Низкокалорийные диеты. Другие модные диеты:. Признак беременности: тянет низ живота. В какой обуви заниматься летом на свежем Опрос Пользуетесь ли вы доставкой продуктов на дом?
Очень редко. Покупаю все в магазине. Хочу попробовать. Никогда не закажу.
Ко мне не доставляют. Случайная картинка. Котлета Сытоедов куриная с картофельным пюре под белым грибным соусом. Как же ей удается в своем возрасте поддерживать такую фигуру? Ответ - капустная диета.
Эту диету сложно назвать строгой или изнуряющей. Вы можете позволить себе отварное мясо птицы, говядины или телятины.
Если вы настроены серьезно, то приготовьтесь питаться только овощами и фруктами. Естественно, для поддержания безупречной красоты одной лишь диеты мало. Добавьте побольше физической активности и косметических процедур. Даже в домашних условиях можно сделать из себя "конфетку". Помните об этом, любите себя и верьте в победу над собой!
Часто, но малыми порциями. Пейте много воды. Не выдумывайте новые "безвредные" продукты - ешьте лишь то, что написано в меню. Диета есть диета.
И точка. Две недели и не меньше - лишь тогда вы добьетесь желаемого результата.
