Низкокалорийные десерты с указанием калорий

Низкокалорийные десерты с указанием калорий

Ваниль можно заменить бадьяном или цельной корицей. Ну и, конечно, подача блюда не должна подкачать! Миндаль крупно порубить. Если вы любите экзотический фрукт манго, тогда вам точно нужно попробовать приготовить из него сорбет.




Низкокалорийное творожное апельсиновое желе Нежный, изысканный и при этом низкокалорийный десерт. Используйте именно пастообразный творог, если его нет, то заменить можно греческим йогуртом или, в крайнем случае, сметаной.

Ингредиенты: Творог — г пастообразный Сок апельсиновый — 50 мл Желатин — 1 ч. Нежный, изысканный и при этом низкокалорийный десерт. Яблоки в духовке дольками Яблоки в духовке дольками — это лёгкий десерт с ароматом мёда и корицы, который непременно нужно готовить в сезон, когда много свежих вкусных яблок. Такой десерт хорош сам по себе, но можно дополнить его шариком мороженого или взбитыми сливками, а можно подать их к блинчикам, сырникам, сладким запеканкам или к каше на завтрак.

Ингредиенты: Яблоко — 5 шт. Сок лимонный — 2 ст. Яблоки в духовке дольками — это лёгкий десерт с ароматом мёда и корицы, который непременно нужно готовить в сезон, когда много свежих вкусных яблок. Гречневая панна котта с ягодами Классическая панна котта - традиционный итальянский десерт, в составе которого сливки, как правило, с высоким процентом жирности, сахар и ваниль. Ингредиенты: Молоко — мл топленое Крупа гречневая — 50 г Желатин — 10 г Сахар коричневый — 10 г Вода — мл Голубика — 60 г.

Классическая панна котта - традиционный итальянский десерт, в составе которого сливки, как правило, с высоким процентом жирности, сахар и ваниль. Ленивый чизкейк с яблоком Это самый быстрый десерт, который вы сможете приготовить за 5 минут без спешки! Творог — г мягкий Ванильный сахар — 1 упаковка 9 г Печенье — 6 шт. Мята — по желанию. Это самый быстрый десерт, который вы сможете приготовить за 5 минут без спешки! Апельсиновый ПП-мармелад Апельсиновый мармелад в диетическом исполнении не менее вкусен, чем его классический сахарный вариант.

Рекомендую использовать натуральные сахарозаменители - эритрит, ксилит или стевию. Ингредиенты: Апельсин — 1 шт. Апельсиновый мармелад в диетическом исполнении не менее вкусен, чем его классический сахарный вариант. Печеные яблоки с творогом Общ.

Творог — г. Желток яичный — 1 шт. Сахарная пудра — 2 ст. Ванильный сахар — 1 ч.

ПП Десерт за Копейки для Худеющих

Крахмал — 1 ч. Тыква, запечённая в духовке кусочками Запеченная кусочками тыква - это вкусный и полезный десерт. Готовится легко и очень быстро. Ингредиенты: Тыква — г Сахар коричневый — 2 ст. Масло сливочное — 40 г Вода — 80 г Корица — 0. Имбирь — 0. Запеченная кусочками тыква - это вкусный и полезный десерт.

Пастила из яблок в домашних условиях в духовке Полезный, натуральный и очень вкусный десерт - домашняя пастила из яблок. Ингредиенты: Яблоко — г Сахар — 50 г Вода — 50 мл Масло растительное — 30 мл. Полезный, натуральный и очень вкусный десерт - домашняя пастила из яблок. Низкокалорийный десерт — шоколадный мусс с цикорием и малиной Этот низкокалорийный десерт я готовлю на основе ряженки, мусс получается легким и воздушным. Какао с малиной дают потрясающее вкусовое сочетание, а кофе в рецепте я заменяю полезным цикорием.

Ингредиенты: Ряженка — г Желатин — 10 г Вода — мл Цикорий — 1 ч. Какао-порошок — 1 ст. Мед — 2 ст. Этот низкокалорийный десерт я готовлю на основе ряженки, мусс получается легким и воздушным. Запечённый грейпфрут — низкокалорийный десерт Запечённый грейпфрут — лёгкий и сочный, с приятным цитрусовым вкусом и ароматом корицы и карамели - еще одно доказательство того, что низкокалорийные десерты тоже бывают нескучными и очень вкусными.

При запекании горчинка грейпфрута смягчается, и десерт получается очень интересным и необычным. Ингредиенты: Грейпфрут — 1 шт. Сахар коричневый — 2 ст. Масло сливочное — 10 г Мята — по вкусу для подачи.

Запечённый грейпфрут — лёгкий и сочный, с приятным цитрусовым вкусом и ароматом корицы и карамели - еще одно доказательство того, что низкокалорийные десерты тоже бывают нескучными и очень вкусными. Низкокалорийная панна-котта на Новый Год Отличный низкокалорийный десерт без выпечки на Новый год - это панна-котта. Для новогоднего меню - идеальное решение, ведь этот десерт можно приготовить заранее и в нужный момент просто достать из холодильника.

Манго — г. Отличный низкокалорийный десерт без выпечки на Новый год - это панна-котта. Пастила из айвы Айва обладает приятным ароматом и деликатным фруктовым вкусом, и из неё можно приготовить множество блюд, в том числе вкуснейших десертов. Ингредиенты: Айва — 1 кг Сахар — 50 г Лимон — 1 шт. Айва обладает приятным ароматом и деликатным фруктовым вкусом, и из неё можно приготовить множество блюд, в том числе вкуснейших десертов.

Инжир с сыром и медом в духовке Запечённый инжир с сыром и мёдом может быть утонченной закуской или вкусным, нестандартным десертом на вашем столе. Ни с чем не сравнимая сладость инжира в дуэте с мягким сыром, а еще с капелькой мёда - это настоящее лакомство. Ингредиенты: Инжир — 9 шт.

Вызывает привыкание и может стать вашим любимым при приготовлении тортов, пирожных и другой выпечки. Не хотите лишних калорий или возни с тестом? Подавайте мусс как отдельный десерт — он универсален во всем: понравится любителям сладкого и следящим за фигурой; подойдет и для повседневного завтрака, и на праздничном столе окажется кстати.

Очень простой и очень вкусный десерт, который можно приготовить из клубники. Ваниль можно заменить бадьяном или цельной корицей. Подавайте этот десерт к творогу или вместе с хрустящей выпечкой.

Подборка пп десертов ДО 100 ККАЛ

Клубничное желе — прекрасный способ пустить в дело эту дачную ягоду, если вдруг ее уродилось необычайно много, возиться с вареньем совершенно не хочется, а есть в свежем виде уже просто нет сил.

Если вы воспользуетесь нашим рецептом, то получите прямо таки идеальный десерт: легкий, не слишком калорийный, простой в приготовлении и необыкновенно вкусный. Тем более что в жару его есть — сплошное удовольствие! Мамам на заметку: клубничное желе очень нравится детям, благодаря насыщенному цвету и приятной, тающей во рту текстуре. Так что, порадуйте их, да и себя тоже! Очень полезный и вкусный завтрак для всей семьи. Мамы, следящие за правильным питанием, будут довольны.

Чем плотнее груши, тем меньше температуру нужно сделать в духовке и тем дольше их запекать. Если груши слишком сухие, подлейте апельсинового сока или белого полусухого вина и накройте форму фольгой во время запекания минут на двадцать.

Нет винограда под рукой? Используйте крепкую сливу. Можно запечь и небольшие яблоки. Желе — прекрасный выбор для завершения обеда или ужина летом, особенно во время сильной жары. Этот рецепт только для взрослых, ведь в нем используются белое вино и ликер.

Если готовите детское лакомство, замените вино соком, а ликер ягодным сиропом. В классическом варианте пудинги готовят из теста или черствого белого хлеба с молоком, используя в качестве добавки сливы или яблоки. Второй популярный способ - пудинг из манки. Мы пошли дальше и сделали пудинг из киноа. Такой пудинг не надо выпекать: достаточно сварить киноа, смешать со всеми остальными ингредиентами и убрать в холодильник для застывания.

Какие сладости самые низкокалорийные?

Нет ничего проще, чем смешать разные ягоды, добавить заправку и получить прекрасный салат, но мы почему-то часто об этом забываем. Поэтому мы решили напомнить вам об этом прекрасном блюде.

Ягодный салат можно подавать в конце обеда или ужина как десерт или разнообразить им свой завтрак. Спринг-роллы с клубникой можно подать и как закуску, и как десерт. В любом случае времени на их приготовление уйдет совсем немного, а в итоге получится оригинальное необычное блюдо.

Этот фруктовый салат — легкий и безумный вкусный десерт с ароматом знаменитого коктейля пина-колада. В нем нет ни капли алкоголя, поэтому его смело можно приготовить даже для детского праздника. Все фрукты, кроме ананасов, можно выбрать по своему вкусу. Ананас, клубника и личи - продукты, которые во многих супермаркетах продаются практически в любой сезон. Этим обстоятельством надо воспользоваться для приготовления эффектного десерта.

Утонченно и изящно: Франция, груши в сиропе, шоколад, засахаренные фиалки Даже если убрать последние, блюдо хуже не станет. Готовится десерт быстро, а подаётся с особым чувством и только самым, самым дорогим людям! И не говорите, что суп — это совсем не праздничное блюдо. Не правда! Это, смотря какой суп. Этот, конечно, можно готовить и по будням и даже надо готовить по будням, чтобы и они были яркими и запоминающимися.

Зимой, а особенно в новогодние праздники мандарин главенствует среди всех фруктов. Почему бы ему не замахнуться и на суп, не всё же украшать им ёлку, катать по скатерти в ожидании горячего и есть просто так, вдыхая дивный аромат праздника.

Восхитительно, необычно, эффектно и празднично! Всё это можно смело сказать про этот десертный суп. Подайте его в красивых хрустальных или стеклянных бокалах вместо десерта. Поверьте, от него никто не откажется! Десерт быстрого приготовления, для которого подойдут в принципе любые фрукты или ягоды. Фрукты в шоколадном дипе - легкое завершение праздничной трапезы. Если вы планируете устроить романтический ужин, то этот десерт подойдет для него как нельзя лучше.

Сварите груши заранее, а перед ужином вам нужно будет только взбить крем. Если вам попались недоспевшие твердые груши, не спешите расстраиваться — их легко превратить в удивительно вкусный и необычный десерт! Фруктовые канапе очень удобный способ подать фрукты на праздничный стол.

Будут отлично сочетаться с игристыми винами празничного стола. Сочный, спелый, сахарный Любимую всеми ягоду так классно и увлекательно есть просто так, разрезая арбуз на дольки, ломтики или выбирая сладкую мякоть ложкой. А можно, используя форму и корку, соорудить настоящий пиратский корабль и наполнить его фруктовым салатом.

Салат при этом можно составить из любых фруктов и ягод, главное здесь - идея!

ПП ДЕСЕРТЫ ДО 100 ККАЛ / 2 ЧАСТЬ // пп и зож

Быстрые десерты находка для любой хозяйки, особенно в которых почти нет сахара. Великолепный десерт, достойный самого изысканного ужина. Готовить фруктовое мороженое в блендере — сплошное удовольствие: простой и быстрый процесс сопровождается неповторимым ароматом свежих плодов.

Ну а про результат и говорить нечего: этот холодный десерт точно понравится всем. Мы предлагаем несколько интересных вариантов сочетаний фруктов и ягод в мороженом, но вы вполне можете придумать свои. В любом случае лакомство получится необыкновенно вкусным, натуральным и очень полезным, особенно, если не добавлять сахар вовсе или свести его количество к минимуму. Coulis de fraises — прекрасный десерт.

Удобен он прежде всего тем, что очень быстро готовится.

Низкокалорийные десерты до 100 ккал

Его можно подавать и отдельно, и с мороженым, и даже со свежим козьим сыром. Особенно актуально это блюдо летом, когда появляются земляника, черника и прочие фрукты-ягоды. Всем родителям очень хочется накормить своих чад живыми витаминами, но далеко не все чада разделяют их намерения.

А от пышного яркого кули не откажется даже самый капризный ребенок. Это очень нарядная еда, и ее обожают малые дети и юные барышни. И главное — такие милые полушоколадные шалости никогда не надоедают! Сколько еще белых пятен для нас осталось в истории Франции! Оказывается, именно на ее благодатной земле первыми в Европе стали выращивать клубнику. Что может быть лучше, чем вечером душного прованского дня расположиться на террасе своего домикаи, закусывая прохладное шампанское fraises au vin rouge — клубникой в красном вине, любоваться на окрестные холмы?!

Делать этот салат летом проще простого. Зашел на ближайший рынок и поддержал местного производителя — бабушек, торгующих ягодами, скупив у них все стаканчики и баночки. Отнеситесь к процессу творчески. Нет голубики — купите малины.

12 десертов по 150 калорий

И малины нет — добавьте в заправку черничного конфитюра. Необходимым количеством аромата он вас обеспечит. Тонко нарезанные ломтики спелого ананаса плюс соус на основе клубники и натурального йогурта — это чудесный десерт. В нём нет ничего лишнего, только вкус, аромат и впечатляющее название. Один французский повар с артистической натурой, восхищенный премьерой оперетты Жака Оффенбаха «Прекрасная Елена» в году, посвятил ее героине десерт на основе фрукта с самыми женственными формами.

И прославил имя Елены Троянской на долгие годы даже среди тех, кто понятия не имеет о древнегреческой мифологии.

20 продуктов в которых почти НОЛЬ калорий (Рекомендую)

Нежные и очень воздушные немецкие пончики-берлинеры. Воздушное дрожжевое тесто с заварным кремом внутри, а снаружи шоколадная помадка - рай для сладкоежек.

Как известно, Ева соблазнила Адама яблоком. Предлагаю и Вам попробовать соблазнить своего любимого тоже яблоком. Только не простым, а фаршированным и запечённым. С необыкновенно нежной и ароматной начинкой из орехов, меда и творога.