Рыбные тефтели пп, Рыбные тефтели пп высокобелковые - рецепт автора Katt
Приятного вам аппетита! Томите тефтели на самом маленьком огне около минут. Поставить на 1час в холодильник.
Добавить манку и сухари.
Вымешать фарш и жарить на масле. Если фарш получился влажный - обвалять в муке перед жаркой.
Жарить на растительном масле на среднем огне минут до румяного цвета. Высокобелковые, подходящие для ужина котлетки получаются. Творог не чувствуется. Эмоции Добавить первый фотоотзыв. Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями.
Похожие рецепты Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами. Для соуса натрите на крупной терке огурцы и морковь. Лук нашинкуйте тонкой соломкой. Сформуйте из фарша небольшие тефтели и обваляйте их в муке.
Обжарьте тефтели до румяной корочки и переложите на отдельную тарелку. В той же сковороде обжарьте до мягкости репчатый лук. Добавьте к нему морковь и огурцы и жарьте все на среднем огне, помешивая, минут Теперь добавьте томатную пасту и жарьте овощи с томатной пастой еще 5 минут.
Влейте кипяток и доведите соус до желаемой густоты. Посолите соус, поперчите и выложите в него обжаренные тефтели. Томите тефтели в соусе оуколо 20 минут, накрыв сковороду крышкой. Подавайте с любимым гарниром. Вкусный ужин гарантирован!
Вкуснее мясных!
Мы подготовили для вас 7 рецептов аппетитных тефтелек, которыми можно разнообразить диету и ежедневный рацион. Мясные, рыбные и вегетарианские тефтели — выберите блюдо на ваш вкус и побалуйте семью на обед.
Куриные тефтели с гречкой Ингредиенты: Приготовление: Переложите в глубокую емкость охлажденную гречку, добавьте фарш и натрите немного лука. Хорошо перемешайте. Затем добавьте яйцо, соль с перцем и еще раз тщательно вымешайте. Из фарша слепите шарики размером с куриное яйцо. Выложите на большую сковороду, залейте теплой водой, подсолите Рыбные тефтели как в детском саду, можно и на праздник приготовить, и на ужин родным подать.
ПроСТО кухня. Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук. Юлия Штыбина I фитнес-нутрициолог, натуропат. Рыбные тефтели. На самом деле рыбные тефтели готовятся точно так же, как и мясные — никаких сложностей тут нет. Вы можете по традиции протушить их в соусе, а я люблю отваривать их в воде.
Рыбный фарш — г. Лук — 1 штука. Морковь — 0,5 штуки. Специи и приправы для рыбы — 1 ч. Яйца куриные — 1 штука. Соус, который вам нравится. Пропустите морковь и лук через мясорубку или измельчите в блендере.
Добавьте к рыбному фаршу овощи, специи и яйцо, тщательно его вымешайте и отбейте. Скатайте влажными руками небольшие шарики и сварите тефтели в воде. Для ароматности в воду можно положить лаврушку и горошек, соль по вкусу. Или можно добавить томатный соус смешанный со сметаной. Напитки и еда. Нежные и мягкие тефтели из рыбы Ингредиенты: Филе минтая — гр Кабачки — гр Рис — 0,5 ст.
Лук репчатый — 2 шт. Томатная паста — ст. Морковь — 1 шт. Тимьян, зелень, соль, перец Приготовление: Развернуть Игорь Кабо. Здоровое питание. Стол 5, диета. Меню на каждый день.
Рецепты блюд. Вкусная Кухня в Кайф у Вики и Алекса. Вкуснющие Тефтели из рыбы с овощами на Сковороде, просто Объедение. Фрикадельки и тефтели Заморозил - сэкономил. Домашние рецепты с фото и видео Способы приготовления.
Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом вкусных рыбных тефтелей в томатном соусе. Филе рыбы мелко нарежьте или пропустите через мясорубку.
Луковицу и чеснок измельчите. Смешайте рыбу, лук, чеснок, яйцо и панировочные сухари в большой миске. Посолите и поперчите по вкусу.
Слепите небольшие тефтели из получившейся массы. Нагрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте тефтели с двух сторон до золотистого цвета. Добавьте томатный соус в сковороду, накройте крышкой и тушите тефтели на среднем огне примерно минут, чтобы они пропитались соусом.
Посыпьте рыбные тефтели зеленью и готово! Подавайте их горячими на стол. Рыбные тефтели в белом соусе. Рыбные тефтели - вкусное и полезное блюдо. Подавать их можно даже к ужину, ведь блюдо абсолютно диетическое. Тефтели готовятся просто и быстро. Котлеты получаются нежными и сочными. Котлеты из трески Очень вкусные сочные котлеты из трески - это блюдо богато микроэлементами.
Котлетки понравятся и взрослым Ингредиенты: Лук белый репчатый , рисовые хлопья , Треска. Котлетки из лосося Представляю Вам котлетки из лосося с гарниром из брокколи. Это питательное и полезное блюдо. Содержит жирные ПП котлеты из щуки Ароматные, сочные и полезные котлетки получаются по этому рецепту. Диетическое мясо щуки не заставит Вас ПП котлеты из трески Вы любите рыбу?
А котлеты из трески?
