Минтай тушеный с луком и морковью
Эти ингредиенты всегда хорошо работают вместе: нежное филе белой рыбы, брокколи, сливочный соус и хрустящие миндальные хлопья. Вторые блюда Новый год Вкуснейший минтай с луком и морковью готов. Есть и другой способ приготовления вкусного минтая с морковью и луком.
Обрежьте плавники, а рыбную тушку нарежьте порционными кусочками. Посолите и поперчите по вкусу. Каждый кусочек обваляйте в муке и обжарьте до золотистого цвета с двух сторон, используя для этого отдельную сковороду.
Обжаренную рыбку выложите поверх овощей. Добавьте лавровый лист, немного соли, чёрный перец горошком и воду.
Накройте крышкой и готовьте минтая с луком и морковью на сковороде на небольшом огне 15 минут с момента закипания. Вкуснейший минтай с луком и морковью готов. Подавайте его в горячем виде. В качестве гарнира прекрасно подойдёт отварной рис или картофельное пюре. Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта.
Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле. E-mail: Пароль: Войти. Добро пожаловать на Аймкук! Регистрация Вход.
Книга отзывов и предложений. Сезонное меню На каждый день День рождения Постное меню Масленица Детские рецепты Кухни мира Рубрикатор Салаты Закуски Приправы Супы Вторые блюда Каши Кексы Печенье Пицца Торты Напитки Десерты Разное Коллекции Пасха Хэллоуин Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки.
Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом — исправим. Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты». Главная » Рецепты пользователей » Минтай тушеный с луком и морковью. Минтай тушеный с луком и морковью. Ингредиенты рецепта « Минтай тушеный с луком и морковью »:. Минтай - гр. Морковь - гр.
Лук - гр. Соль по вкусу - 3 гр. Вода - 50 мл. Масло растительное - 2 ст. Пищевая ценность блюда «Минтай тушеный с луком и морковью» на грамм : Калории: Белки: Жиры: 2. Углеводы: 1. Рассчитать свой рецепт в Анализаторе. Рыбу нарезать на порционные куски. Лук нарезать полукольцами, морковь — брусочками или соломкой. Луковица — 1 шт. Помидоры — 2 шт. Растительное масло — 3 ст.
Мука — 2 ст.
Перец черный молотый — по вкусу. Минтай очистить, промыть и нарезать порционными кусочками. Посолить и поперчить кусочки рыбы, обвалять в муке. На сковороде с растительным маслом обжарить кусочки минтая. Обжаривать рыбу со всех сторон по минуты.
