Минтай с морковью и луком
Тушите на слабом огне, прикрыв крышкой, около 30 минут. Минтай на сковороде Подборка рецептов Минтай в соевом соусе с кабачками. Минут будет достаточно.
Минтай с помидорами и луком в лаваше. Минтай на сковороде с луком и сметаной. Минтай, запечённый с капустой и луком.
Минтай, тушеный в сметане с луком и морковью. Вероятно, вам понравится. Каннеллони из баклажанов с моцареллой. Зелёные помидоры в маринаде с острой заправкой.
Салат с капустой и икрой минтая. Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде! Ингредиенты рецепта « Минтай тушеный с луком и морковью »:. Минтай - гр. Морковь - гр. Лук - гр. Соль по вкусу - 3 гр.
Вода - 50 мл. Масло растительное - 2 ст. Пищевая ценность блюда «Минтай тушеный с луком и морковью» на грамм : Калории: Белки: Жиры: 2. Углеводы: 1. Рассчитать свой рецепт в Анализаторе. Рыбу нарезать на порционные куски. Лук нарезать полукольцами, морковь — брусочками или соломкой. Лук и морковь обжарить на растительном масле до мягкости.
Выложить рыбу, слегка обжарить.
Добавить соль, воду, тушить до готовности. Вторые блюда. Домашние тренажеры для груди Shake Минус 31 кг за 4 месяца. Зажаривать лук не надо, кусочки должны быть мягкими и прозрачными.
ШАГ 3. Морковь очистила от шкурки, натерла на средней терке. Когда лук стал мягкий, натертую морковь перекладываю в сковороду к луку. ШАГ 4. Перемешала овощи в сковородке и оставляю тушиться на слабом огне. Пока тушатся овощи, занимаюсь подготовкой помидор. Заливаю их крутым кипятком, снимаю шкурку.
Можно томаты натереть на терке, нарезать кусочками или перекрутить через мясорубку. ШАГ 5. Добавляю помидоры в сковородку к овощам, солю, добавляю немного душистого перца и перемешиваю. Тушу под крышкой минут. Овощи должны обменяться ароматом.
Овощная смесь получается очень вкусной. Сочетание моркови, лука и томатов нравится многим. ШАГ 6. Отправляю минтай в сковородку к овощам. Овощной смесью накрываю рыбку.
