Салат из фунчозы с корейской морковью, Салат из фунчозы по-корейски
Вот несколько причин, почему стоит попробовать этот салат: Низкокалорийный. Взял свою аджику, смешал с клубничным вареньем и всем этим залил салат. Выберите фото до 4 штук , максимальный размер файла - 5 MB:.
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат с фунчозой и корейской морковью Приготовил : Яна Горностаева. Блюдо: Горячие блюда. География кухни: Азиатская. Количество порций 5. Калорийность ккал. Фунчозу отварите до готовности в кипящей воде.
На это у вас уйдет очень мало времени, внимательно следуйте инструкции на упаковке, так как эту лапшу очень легко переварить. В сковороду влейте растительное масло и разогрейте его. Лук очистите от шелухи и нарежьте полукольцами. Обжарьте лук на масле, добавьте к нему мелко порезанное куриное филе и обжарьте его до золотистого цвета.
Болгарский перец вымойте, обсушите и освободите от семян. Нарежьте его соломкой и выложите к остальным ингредиентам в сковородку. Его можно подавать с различными мясными и рыбными блюдами. Закуска отличается низкой калорийностью.
Поэтому ее можно включить в рацион тем, кто следит за собственным весом или хочет избавиться от лишних килограммов. Приготовление салата не займет много времени, особенно если есть готовая корейская морковка.
Если ее нет, то процесс ее приготовления довольно простой и не займет много времени! Фунчозу можно использовать любую. Стеклянная лапша обладает массой полезных свойств. Она абсолютно безопасна для аллергиков. Кроме того, фунчоза укрепляет кости, нормализует деятельность нервной системы, регулирует обменные процессы.
Стеклянная лапша богата растительными волокнами, которые улучшают пищеварение, выводят токсические вещества из организма. Такая закуска отлично подойдет для ужина, когда хочется перекусить, но не нужно перегружать желудок. Она подойдет и для постных и разгрузочных дней. Салат прекрасно насыщает организм ценными веществами и помогает быстрее восстановиться после перенесенных заболеваний. Его можно сделать тогда, когда осталась корейская морковка или она была заготовлена в большом количестве.
Для усиления вкуса в состав салата следует добавить специи. Обычно используют соевый соус, красный перец, чили.
Салат должен быть однородным по консистенции. Для этого все компоненты нарезаются длинной соломкой. Закуску должно быть удобно кушать не только вилкой, но и палочками. Если используем жирную корейскую морковь, то заправлять салат растительным маслом не требуется. Вам также может понравиться:. Рецепты хрустящих огурцов на зиму на литровую банку. Варите не более 2 минут, затем перекиньте в дуршлаг. Обдайте проточной холодной водой, это остановит процесс варки.
Дайте полностью стечь жидкости. Морковь по-корейски отожмите от маринада, удалите пряности.
При необходимости порежьте ее, закиньте к основному составу. Красный лук нарежьте тонкими перьями.
Зелень ополосните, измельчите. Компоненты поместите в салатник. Ваш адрес email не будет опубликован. Салат с фунчозой и корейской морковью 1 Калорийность на гр. Салат получается очень сочным и ароматным, а также пикантным за счет моркови по-корейски. Ингредиенты на 2 персоны 3 персоны 4 персоны 5 персон 6 персон 8 персон 10 персон 12 персон. Морковь по-корейски. Огурец свежий. Перец сладкий. Масло растительное. Зелень петрушка. Калькулятор мер весов Фотографии.
Шаг 1 из Шаг 2 из Шаг 3 из Шаг 4 из Шаг 5 из
