Салат с морской капустой и яйцами
Главная Салаты Русская кухня Овощные салаты. Соедините морскую капусту, яйца и зелёный лук, добавьте масло, соевый соус и соль по вкусу, перемешайте. Салат с морской капустой и крабовыми палочками. Салат из морской капусты и печени трески.
В интернете пишут прямо оды про полезность этого убедитесь в этом сами.
Я тоже не могла обойти эту тему стороной, на моём кулинарном сайте появилась статья про полезность ламинарии, почитайте, если интересно:. Для меня важны три момента, и я их выделила для себя. Первое — морская капуста богата на содержание клетчатки, которая нужна кишечнику и ЖКТ.
Клетчатка регулирует чувство голода, а значит сытость наступает гораздо быстрее. Переедать точно не придётся.
Второе — морепролует содержит природные абсорбенты, обладающие противомикробными свойствами. Их цель выводить токсины, бактерии из организма. Третье — это полноценный белок, содержит нужные аминокислоты и полинасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега Ну, а теперь интересный вариант салатика из морской капусты:.
Я заправила греческим йогуртом, можно взять сметану. Этапы приготовления:.
У меня был несладкий греческий йогурт. Приятного аппетита! А как у вас сложились отношения с морской капустой — любите или не очень, часто покупаете? Напишите в комментариях. Друзья, что вы добавляете в морскую капусту?
Давайте поможем друг другу создавать интересные варианты полезных блюд. Рекомендую подписываться на мой канал в Телеграм, вот ссылка , там всегда можно найти много интересных и вкусных рецептов, видео, полезных статей по питанию.
Я есть в одноклассниках, много интересного про здоровье, ссылка тут. Всем приятного аппетита, вкусных рецептов, хорошего настроения! Да,тоже часто едим капусту,но я покупаю в железных банках,которые упаковывают прямо на Дальнем востоке,там только капуста и соль,без всяких других добавок. Салат такой делаем,зимой чаще едим его. Соевый соус. Яйца отварите вкрутую, остудите, очистите и нарежьте мелкими кубиками. Морскую капусту нарежьте небольшими кусочками. Мелко порубите зелёный лук.
Салаты Русская кухня. Поделитесь своим мнением в комментариях. Автор: Юлия Магай. Похожие рецепты. Слоёный салат с морской капустой и крабовыми палочками. Станьте первым, кто оставит комментарий. Что вы могли пропустить. В каком порядке читать «Дюну»: гайд для новичков. Каким признакам беременности можно доверять, а каким — нет. Как рассчитать пенсию в году.
Вот почему сериал стоит посмотреть. Вчера Ликбез Кино. Почему мокрота бывает с кровью и что с этим делать.
