Завтрак во время поста, Постный завтрак - рецепты с фото на amegapak.ru ( рецепта постных завтраков)
Ингредиенты Мякоть тыквы свежая или замороженная - г Финики - 45 г Вода - мл Банан небольшой - 2 шт. Получится гораздо вкуснее! Тесто готовим на кефире, начинку готовим из сулугуни и свежей зелени.
Киви - 2 шт. Яблоко - 1 шт. Смузи с авокадо и сельдереем. Вкусный и питательный смузи из сельдерея, авокадо, нектарина, меда и зеленого чая. Нектарин можно заменить яблоком, персиком или абрикосами. Ингредиенты Авокадо - 1 шт. Сельдерей - 50 г Нектарин - 2 шт. Чай зелёный - мл Мёд - по вкусу. Порой хочется съесть какой-то продукт из-за его невероятной пользы, но вкус не очень нравится, поэтому приходится находить альтернативу.
Например, тыква Сахар - 5 ст. Молотая корица - щепотки. Смузи с яблоком и грушей. Что такое смузи по сути? Это измельчённые до гладкой консистенции фрукты, овощи, травы и ягоды с добавлением жидкой основы Ингредиенты Яблоко крупное - 1 шт. Груша - 2 шт. Чай зелёный - 1 стакан Сок лимона - 1 ст. Мёд - 1 ст. Тыквенно-цитрусовый смузи с имбирем. Существует много разнообразных рецептов смузи из тыквы. Можно приготовить напиток, используя только тыкву, но значительно вкуснее и полезнее получится смузи, Ингредиенты Мякоть тыквы отварная - г Грейпфрут - г Апельсин - г Мед - ст.
Запеченные яблоки с овсяными хлопьями и орехами. Печеные яблоки - простое, полезное и вкусное блюдо для всей семьи. В качестве начинки можно использовать мед, орехи, творог, любые Ингредиенты Яблоки крупные - 2 шт. Мед - 1 ст. Орехи фундук - 1 ст. Овсяные хлопья - 2 ст. Вода - 2 ст.
Домашний яблочный соус — полезная, вкусная, низкокалорийная и универсальная в применении приправа, которую можно с лёгкостью приготовить в любое время. Ингредиенты Яблоки — 1. Пышные дрожжевые оладьи с сухими дрожжами. В дни поста иногда хочется полакомиться вкусным десертом. Ведь пост — это не повод отказаться от выпечки. Рецептов с постной Корица по желанию - 0,5 ч.
Десерт из тыквы в микроволновке. Для приготовления тыквы в микроволновке подготовьте тыкву, сахар и воду. Тыкву почистите, удалите семечки, нарежьте овощ не маленькими, но и Ингредиенты Тыква - г Сахар - 1 ст. Вода - 80 мл.
Смузи со шпинатом и бананом. Шпинат, банан и персик - всё, что нужно для вкусного и полезного начала дня! Ингредиенты Шпинат - 40 г Банан - 1 шт. Тыква в духовке с медом. Возьмите такие продукты. Тыкву промойте, удалите кожуру, нарежьте произвольными кусочками. Постные капустные оладьи. Постные капустные оладьи — вкусное и полезное дополнение к завтраку, обеду или ужину в период поста и не только. Ингредиенты Капуста белокочанная — г Мука пшеничная — г Лук репчатый — г Капустный отвар — мл Соль — 1 ч.
Тмин молотый — 1 ч. Перец черный молотый — 0,25 ч. Масло подсолнечное — 30 г Разрыхлитель — 10 г Масло подсолнечное — для жарки. Тушёная капуста с грибами и булгуром. В моей семье тушёная капуста - блюдо, которое готовится довольно часто, причём круглогодично. Конечно, если готовить всё время по одному Ингредиенты Капуста - г Шампиньоны - г Булгур - 80 г Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт. Хмели-сунели - 1 ч. Масло растительное - для жарки Соль, перец - по вкусу Чеснок - 2 зубчика Петрушка - веточки Томатный сок - мл Вода - 60 мл. Смузи с манго и бананом. Смузи с манго и бананом - густой, сочный и очень ароматный напиток. От стакана такого смузи не откажется ни взрослый, Ингредиенты Манго - 1 шт. Сок яблочный - мл Мёд - 1,5 ст. Полента - это итальянское блюдо из кукурузной крупы. Она может быть подана как каша, как гарнир, как ингредиент салата или Ингредиенты Кукурузная крупа - 1 стакан Вода - 2, стакана Оливковое масло - 1 ст.
Пышные оладьи на воде без дрожжей. Рецепт оладий на воде подходит для людей, которые соблюдают пост или «сидят» на диете. Приготовить пышные оладьи на воде без дрожжей Соль - небольшая щепотка Сода - 0,5 ч. Сок лимона - 1 ч. Ванилин - на кончике ножа Растительное масло - для обжаривания. Предлагаю вам сегодня окунуться в атмосферу Индии, представить себя индианкой и приготовить традиционное индийское блюдо - бхаджи bhaji.
За этим Ингредиенты Лук репчатый - 2 шт. Имбирь корень - 2 см Кинза - небольшой пучок Масло растительное - 4 ст. Гарам масала - 1 ч. Зира кумин - 1 ч. Куркума - 1 ч.
Чеснок - 2 зубчика Перец острый - шт. Мука - 1 стакан Вода - 1 стакан. Смузи из свежего манго и груши. Если вы любите манго и вам удалось купить спелый и вкусный плод - непременно приготовьте ароматный чудесный смузи на завтрак. Груша - 1 шт. Сок апельсина - ст. Идею для этого рецепта геркулесового киселя мы взяли из технологической карты предприятий общепита.
Немного уменьшили количество сахара. Ингредиенты Хлопья "Геркулес" - 6 ст. Десерт из тыквы и яблок. В детстве я знала блюда из тыквы всего в трех рецептах: в молочной каше, в качестве начинки для пирожков и Ингредиенты Тыква - г Яблоко - шт.
Закуска из болгарского перца и моркови. Эта легкая овощная закуска может быть началом для любого приема пищи, будь то завтрак, обед или ужин. Или как вполне Ингредиенты Перец болгарский - г Морковь - 2 шт.
Чеснок - 2 зубчика Томатная паста - 1 ст. Масло подсолнечное - 40 мл Соль - по вкусу Сахар - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу. Тропический смузи с консервированным манго и ананасом. В этом смузи каждый ингредиент сам по себе уже вкусный, а если их смешать в одном стакане, то получится вкуснейший, Апельсин - 2 шт.
Чиа-джем без сахара — полезное и вкусное, простое в приготовлении низкокалорийное лакомство, которое придется по вкусу всем сторонникам правильного питания, Ингредиенты Малина — г Семена чиа — 3 ст. Сок лимона — 1 ст. Шоколадный чиа пудинг. Так почему же эти семена считают едой будущего и откуда они появились? На самом деле их употребляли в пищу наравне Ингредиенты Семена чиа - 4 ст. Овсяное молоко - мл Мед - 1 ч. Какао - 1 ч.
Арахис - 1 ст. Салат «Фруктовый коктейль». Салат «Фруктовый коктейль» - это, скажем так, фруктовый салат мега-быстрого приготовления. Я познакомилась с ним много лет назад в Венеции, Каша из киноа с овощами.
Готовим кашу их киноа с готовой овощной смесью. В рецепте используется мексиканская смесь. Вкусное постное и простое блюдо на каждый день! Ингредиенты Киноа — 1 стакан Вода — 2 стакана Овощи свежие или замороженные - г Растительное масло - для жарки Соль — по вкусу Специи — по вкусу. Тыквенный смузи с финиками. Существует довольно много разных рецептов смузи из тыквы, которые не только вкусные и полезные, но еще и очень легкие в Ингредиенты Мякоть тыквы свежая или замороженная - г Финики - 45 г Вода - мл Банан небольшой - 2 шт.
Сок лимона - ч. Смузи из замороженной малины. Смузи из замороженной малины готовится с абсолютно турбореактивной скоростью, поэтому эта ягода так часто используется в рецептах готовых смузи, продающихся Ингредиенты Малина замороженная - г Вода - мл. Смузи с авокадо и клубникой. Для этого смузи выбирайте спелый мягкий авокадо и свежую клубнику.
Недозревший тропический плод способен оставить горечь, а замороженные ягоды теряют Клубника - г Мед - ст. Мята - ветки Питьевая вода - мл. Коктейль из петрушки. Низкокалорийный зеленый коктейль из петрушки с лимоном часто встречается в диетах по снижению веса. Уверена, что конкретные рекомендации нужно получать Ингредиенты Петрушка - 50 г Лимон - 0, шт. Питьевая вода - мл Мед - по желанию и вкусу.
Тыква в рукаве в духовке. Тыква — яркая «королева» овощей с внушительным стажем. А вам известно, что несколько тысячелетий назад тыква использовалась не только для Ингредиенты Тыква — г Мед цветочный — г Сахар ванильный — 5 г Смородина красная замороженная — г. Как и любой чай, чай с киви готовится очень быстро.
Достаточно лишь заварить и настоять его, и уже через Ингредиенты Чай зеленый крупнолистовой - 2 ч. Основное блюдо в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык. Закуски бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы.
Выпечка блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель.
Десерты безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк. Напитки айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад. Другое аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки.
Опрос Какие проекты группы МедиаФорт кроме povarenok. Рецепт идеального гриля - 1 неделя Forester. Рецепт идеального гриля - 2 неделя Forester.
Рецепт идеального гриля - 3 неделя Forester. Рецепт идеального гриля - 4 неделя Hochland. Бургеры и сэндвичи Hochland. Быстрый перекус Hochland. Десерты Hochland. Званый обед Hochland.
Сытный ужин Zepter. Горячие блюда 54 Zepter. Завтраки и десерты 63 Zepter. Салаты и закуски 56 Zepter. Супы 51 Для конкурса журнала "Кулинарный практикум" Звезда Яндекс. Дзен Конкурс "7 сладких чудес света" Конкурс "Bellissimo!
Больше сока! Азиатская кухня Конкурс "Калейдоскоп традиций". Восточная кухня 88 Конкурс "Калейдоскоп традиций". Десерты 87 Конкурс "Калейдоскоп традиций". Средиземноморская кухня Конкурс "Камера! Блюдо под квас 67 Конкурс "Квасное лето". Коктейль с квасом 33 Конкурс "Квасное лето".
Мужская команда 42 Конкурс "Новая жизнь! Бобовые Конкурс "Проверено временем". Крупы Конкурс "Проверено временем". Рис Конкурс "Проверено временем". Сахар Конкурс "Проверено временем". Выпечка из слоеного теста 73 Конкурс "Сладкий хит-парад". Конфеты 38 Конкурс "Сладкий хит-парад". Мороженое 30 Конкурс "Сладкий хит-парад". Муссы, пудинги, желе 56 Конкурс "Сладкий хит-парад". Печенье 67 Конкурс "Сладкий хит-парад".
Торты с безе 19 Конкурс "Сладкий хит-парад". Шарлотки и бисквиты 54 Конкурс "Сладко! Ингредиенты: Тыква — г Булгур — 1 ст. Изюм — 40 г Курага — 60 г Сахар — 1 ст. Хочу показать вам, как вкусно можно приготовить булгур с сухофруктами и тыквой. Тыквенное молоко Тыквенное молоко, это напиток, который подойдёт для людей с непереносимостью лактозы или для тех, кто придерживается вегетарианского способа питания, а также для людей, которые следят за своим здоровьем.
Данный напиток это не смузи, а жидкость, которая получается при измельчении мякоти тыквы и тыквенных семечек, с добавлением воды, меда и пряностей. Ингредиенты: Тыква — г Вода — мл Мед — 1 ч. Корица — 0. Семечки тыквенные — 4 ст. Тыквенное молоко, это напиток, который подойдёт для людей с непереносимостью лактозы или для тех, кто придерживается вегетарианского способа питания, а также для людей, которые следят за своим здоровьем. Постные вафли с вареньем Если вы придерживаетесь поста, то совсем не обязательно ограничивать себя в сладкой выпечке, ведь существует великое множество постных десертов, и этот рецепт прямое тому доказательство.
Хрустящие постные вафли с вареньем можно приготовить без яиц, сливочного масла и молочных продуктов. Ингредиенты: Варенье — 50 г Чай черный — мл Мука пшеничная — г Масло растительное — 5 ст. Если вы придерживаетесь поста, то совсем не обязательно ограничивать себя в сладкой выпечке, ведь существует великое множество постных десертов, и этот рецепт прямое тому доказательство.
Постные панкейки с отрубями и вишневым соусом Откусив кусочек это блинчика, мало верится, что он приготовлен без яиц и молока. Постные панкейки немного грубее обычных за счет добавления в них отрубей, но отруби прибавят вашим блинчиками полезности.
Ингредиенты: Мука — г Отруби — 2 ст. Семена — 1 ст. Соль — 1 щепотка -и. Откусив кусочек это блинчика, мало верится, что он приготовлен без яиц и молока. Постный паштет на бутерброды с грибами Большинство людей привыкли есть на завтрак бутерброды. Но как быть в Пост? Ведь классическое сочетание колбаса и сыр в Пост строго запрещено.
Ингредиенты: Шампиньоны — г Лук репчатый — 1 шт. Грибы — г лесные Сок лимонный — 1. Морковь — 1 шт. Большинство людей привыкли есть на завтрак бутерброды. Каша «Дружба» на воде в мультиварке Каша «Дружба» на воде в мультиварке — вкусное постное блюдо на завтрак. По желанию, вы можете сдобрить ее сливочным маслом, сметаной, майонезом или другими видами соусов; создавая сладкую кашу, при подаче добавляйте в нее джем или варенье, молотую корицу и т.
Чтобы получить рассыпчатое блюдо, рассчитывайте на 1 часть крупы 3 части воды, для более жидкой каши — на 1 часть крупы берите ,5 части воды. Ингредиенты: Рис — г Пшено — г Вода — мл Соль — 0.
Сахар — 1 ч. Каша «Дружба» на воде в мультиварке — вкусное постное блюдо на завтрак. Постные оладьи из овсяных хлопьев Постные оладьи из овсяных хлопьев сделать очень легко, их осилит даже начинающая хозяйка. Полезный завтрак в пост порадует всех членов семьи, особенно, если подать стопку оладушек, щедро полив их медом или украсив фруктами. Ингредиенты: Хлопья овсяные — г Изюм — 50 г Банан — 1 шт. Масло растительное — 1 ст. Мука пшеничная — 3 ст. Постные оладьи из овсяных хлопьев сделать очень легко, их осилит даже начинающая хозяйка.
Каша из пшеницы по-турецки Общ. Томатная паста — 1 ст. Мята — 1 пучок. Паштет из белой фасоли с вялеными томатами Паштет из фасоли с вялеными томатами, который делается почти мгновенно. Единственное что надо сделать - это поджарить лук, а остальное сделает за вас кухонный помощник под названием блендер. Ингредиенты: Фасоль — г банка консервированной Лук репчатый — г Чеснок — 2 зуб. Каперсы — 1 ст. Помидор — 5 шт. Паштет из фасоли с вялеными томатами, который делается почти мгновенно.
