Филе с брокколи в духовке, Запеканка из брокколи с курицей
Пищевая ценность на г. По вопросам использования пишите info[собака]vedaweb. Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора.
С мяса необходимо снять кожу, обрезать жировые прослойки, если они есть. Ополоснуть под проточной водой и просушить бумажными полотенцами.
Подготовить специи — сухой гранулированный чеснок, сладкую молотую паприку, соль и перец.
Смазать ими филе со всех сторон. Также вы можете использовать любой маринад, только замариновать птицу придется накануне. Брокколи ополоснуть под прохладной водой. Поставить на плиту кастрюлю с водой.
Когда закипит, опустить соцветия капусты и пробланшировать полторы минуты. Спустя время аккуратно достать их из воды. Прогреть сковороду, влить ложку масла и переложить куриное филе.
Буквально по несколько минут с каждой стороны подрумянить курицу. Нам нужно добиться золотистой корочки сверху. Форму для духовки тоже слегка промаслить. Переложить в нее подготовленные припущенные соцветия брокколи. Чтобы придать капусте вкус, нужно посыпать ее солью, перцем, паприкой и сухим чесноком. От себя также можно добавить специй.
Ваш адрес email не будет опубликован. Курица с брокколи в духовке 1 4. Калорийность на гр. Ингредиенты на 2 персоны 3 персоны 4 персоны 5 персон 6 персон 8 персон 10 персон 12 персон. Куриное филе. Масло растительное. Калькулятор мер весов Фотографии. Шаг 1 из 8. Шаг 2 из 8. Шаг 3 из 8. Шаг 4 из 8. Шаг 5 из 8. Шаг 6 из 8. Шаг 7 из 8. Поверх уложить румяную курицу.
Запекать блюдо при градусах 20 минут. Шаг 8 из 8. Спустя указанное время разложить филе и брокколи по тарелкам, подать к столу. Приятного аппетита! Алена Каменева Все рецепты автора.
Брокколи в духовке Вторые блюда в духовке Горячее из курицы Куриное филе в духовке. Поделиться вконтакте. Гнезда из макарон с фаршем в духовке Вкусное овощное рагу с кабачками и баклажанами Тушеная картошка с говядиной в кастрюле Куриные сердечки с рисом на сковороде Жареный картофель с кальмарами Кролик в сметане в мультиварке Каша «Дружба» в мультиварке Макароны с сыром в микроволновке Курица с грибами и картошкой в духовке Мясо с картошкой и грибами в горшочках Рыбные котлеты в духовке Голубцы из молодой капусты.
Новый год Рождество Заготовки Курица с брокколи и цветной капустой в духовке Простая в приготовления запечённая курица с двумя видами капусты станет полезным вариантом ужина для всей семьи. Готовить такое блюдо очень легко, но ароматное мясо с овощами под румяной сырной корочкой не оставит равнодушными ни взрослых, ни детей.
Специи - по вкусу. Фото готового блюда Анна Crane автор рецепта. Оценить рецепт Рейтинг 4. Процесс приготовления Возьмите указанные ингредиенты для приготовления запеканки из курицы с брокколи и цветной капустой в духовке. Полезные подборки и рецепты Запеканка с брокколи Подборка рецептов Курица с брокколи и цветной капустой в духовке.
Курица с овощами Подборка рецептов Куриное филе с тыквой в сметанном соусе. Запеканки с цветной капустой Подборка рецептов Диетическая овощная запеканка в духовке ПП. Горячие блюда на Новый год Коллекция рецептов Мясо по-французски с ананасом и грибами. Обеды на каждый день Коллекция рецептов Голубцы со свиным фаршем и патиссонами. Ужины на каждый день Коллекция рецептов Кулеш с пшеном и сладким перцем. Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора.
Добавить комментарий. Спасибо за рецепт! Приготовила, понравилось. Пересчитала калории - всё точно! Отличное диетическое блюдо. Нравится 1.
Анна Crane Автор рецепта. Динара, на здоровье!
Я рада, что всё понравилось. Нравится 0. Понравилась подборка? Поделитесь с другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть. Свежие рецепты Скоблянка в духовке Блинчики с творожным сыром сладкие Ватрушки с творожным сыром Олья подрида Гуляш из горбуши Куриные крылышки с горчицей в духовке Манник с сыром Стейки индейки в рукаве в духовке Омлет с творожным сыром Дарницкий хлеб на закваске Манная каша в молоковарке Блинчики с курицей и яйцом Лагман с редькой и баклажанами Топленое масло в мультиварке.
Все права защищены. Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря года N ФЗ Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www.
Пользовательское соглашение. Pinterest Яндекс. Специи - по вкусу Форма 20х20 см кКал 50 мин. Б: Приятного аппетита! Загрузить Комментарии и отзывы 2 Добавить комментарий Динара Спасибо за рецепт! Нравится 1 ответить Анна Crane Автор рецепта Динара, на здоровье! Я рада, что всё понравилось Нравится 0 ответить. Отправить друзьям Понравилась подборка? Скоблянка в духовке.
Блинчики с творожным сыром сладкие. Ватрушки с творожным сыром. Олья подрида. Гуляш из горбуши. Куриные крылышки с горчицей в духовке. Манник с сыром. Стейки индейки в рукаве в духовке. Омлет с творожным сыром.
